Na tentativa de confortar uma mulher diagnosticada com câncer de mama, familiares e amigos podem recorrer a frases como “vai passar”, “você precisa ser forte” e “o cabelo cresce”. Apesar da boa intenção, essas expressões podem minimizar o sofrimento da paciente e dificultar que ela expresse sentimentos como medo, tristeza, raiva e ansiedade.

O alerta é da psico-oncologista Monica Echeverria de Oliveira, que conversou com a RBS TV sobre a importância do acolhimento durante o tratamento oncológico.

Segundo a especialista, nem sempre é necessário encontrar as palavras certas ou oferecer soluções imediatas. Em muitos casos, estar presente e ouvir sem julgamentos pode ser mais importante do que tentar afastar a dor.

“Muitas vezes a gente não precisa falar. A gente tem que suportar ouvir e estar presente”, explica Monica.

Perda de cabelo pode afetar a autoestima

A perda de cabelo durante a quimioterapia é uma das mudanças que podem impactar a autoestima e a forma como a mulher se reconhece. Por isso, comentários que tratam essa consequência como algo de menor importância podem aumentar o sofrimento.

Foi o que relatou Liliana Cardoso, que passou por quimioterapia após receber o diagnóstico de câncer de mama.

“Uma das coisas que talvez não apareça tanto, mas para mim foi muito impactante, foi a perda do cabelo, a perda da identidade”, contou.

Liliana disse que ouviu comentários de que a perda dos fios seria “o de menos”, já que o cabelo voltaria a crescer. Para ela, porém, a mudança teve um impacto significativo.

“Cada pessoa sente de um jeito. É muito difícil, de uma hora para outra, sentir o nosso corpo mudando dessa forma”, afirmou.

Frases e atitudes que devem ser evitadas

De acordo com a especialista, algumas expressões e comportamentos podem fazer com que a paciente se sinta incompreendida durante o tratamento. Entre eles estão:

• Dizer simplesmente que “vai passar”, sem ouvir o que a mulher está sentindo;

• Comparar a experiência dela com a de outras pessoas que tiveram câncer;

• Minimizar as mudanças físicas provocadas pelo tratamento;

• Exigir que a paciente seja forte ou mantenha o pensamento positivo o tempo inteiro;

• Tentar resolver imediatamente uma situação em que ela precisa, прежде de tudo, ser ouvida.

Medo, ansiedade, angústia, tristeza e raiva são sentimentos que podem surgir diante do diagnóstico. A especialista destaca que demonstrar fragilidade não significa falta de força.

“Um dos maiores sinais de força é a gente permitir se conectar com as nossas fragilidades”, afirma Monica.

Como apoiar uma mulher com câncer de mama

Em vez de recorrer a frases prontas, familiares e amigos podem demonstrar apoio com palavras simples, como “estou aqui”, e oferecer espaço para que a paciente fale sobre seus sentimentos no próprio tempo.

A ajuda também pode ser prática, com tarefas do dia a dia, acompanhamento em consultas, apoio no trabalho ou cuidados com os filhos.

A dentista Daniela Giacobbo, que também enfrentou o câncer de mama e tinha filhos pequenos, destacou a importância de contar com uma rede de apoio durante o tratamento.

“A gente não precisa enfrentar tudo sozinha. A gente precisa das pessoas, do conforto emocional, da ajuda ficando com os filhos, no trabalho. Não é uma batalha para a gente enfrentar sozinha”, relatou.

A orientação é perguntar à paciente de que maneira ela gostaria de receber ajuda, respeitar seus limites e permanecer disponível para ouvi-la, sem pressioná-la a demonstrar otimismo ou esconder o sofrimento.

A conscientização sobre o câncer de mama também envolve reconhecer que cada mulher vivencia o diagnóstico e o tratamento de maneira diferente. Mais do que encontrar uma frase perfeita, o apoio está na escuta, no respeito e na presença.

19 de outubro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer de Mama.