Uma simples recusa a uma cuia de chimarrão acabou entregando a gravidez da influenciadora Bárbara Heck, ex-participante do BBB 22. O momento foi registrado em vídeo e viralizou nas redes sociais, ultrapassando 400 mil visualizações.

Nas imagens, uma amiga oferece chimarrão a Bárbara, que recusa a bebida. A atitude chama a atenção da amiga, que pergunta se ela está grávida. Após a confirmação, as duas comemoram a novidade.

Bárbara Heck é natural de Novo Hamburgo, na Região Metropolitana de Porto Alegre. Formada em Relações Públicas, ela também atua como modelo e influenciadora digital. A ex-BBB anunciou oficialmente a gravidez nas redes sociais no dia 19.

Grávidas podem tomar chimarrão?

O episódio levantou uma dúvida comum entre os gaúchos: o consumo de chimarrão é seguro durante a gravidez?

Segundo a ginecologista e obstetra Carolina Valér Parizotto, não existe uma proibição formal para o consumo da bebida durante a gestação. Ainda assim, a médica recomenda cautela e orienta suas pacientes a evitarem o chimarrão nesse período.

A principal preocupação está relacionada à cafeína presente na erva-mate. A substância atravessa a placenta e chega ao bebê, que ainda não possui a mesma capacidade de metabolização de um adulto.

A erva-mate também contém polifenóis. Segundo a especialista, estudos levantaram preocupação com o consumo elevado dessas substâncias, especialmente no terceiro trimestre, por possíveis alterações no fluxo do ducto arterioso fetal.

A médica ressalta, porém, que isso não significa que uma cuia de chimarrão isoladamente provoque problemas durante a gestação.

Não existe quantidade considerada segura para todas as gestantes

De acordo com Parizotto, não há uma quantidade específica de chimarrão, em cuias ou litros, que possa ser considerada comprovadamente segura para todas as gestantes.

Uma orientação utilizada para a gravidez é limitar o consumo total de cafeína a até 200 miligramas por dia, considerando todas as fontes, como café, chá, refrigerantes e bebidas que contenham a substância.

A quantidade de cafeína presente no chimarrão pode variar de acordo com a erva utilizada, a forma de preparo e o volume consumido. Por isso, não é possível estabelecer uma quantidade exata de cuias correspondente ao limite diário.

Possíveis efeitos

A médica explica que estudos observacionais relacionam o consumo elevado de cafeína a um maior risco de perda gestacional e menor peso ao nascer. No entanto, ela destaca que as evidências não permitem afirmar que o chimarrão, especificamente, provoque esses resultados.

Um estudo brasileiro que analisou o consumo de mate não encontrou associação significativa com prematuridade ou com bebês pequenos para a idade gestacional depois de considerados outros fatores.

Além disso, o chimarrão pode intensificar sintomas comuns da gravidez, como azia, refluxo e náuseas. A cafeína também pode prejudicar o sono de algumas gestantes.

Compartilhamento da cuia também exige atenção

Outro ponto levantado pela obstetra é o costume de compartilhar a cuia e a bomba, uma prática tradicional no Rio Grande do Sul.

Durante a gestação, segundo a especialista, o compartilhamento pode aumentar a preocupação com a transmissão de infecções. Por isso, para quem decidir continuar consumindo a bebida, a orientação é evitar compartilhar a cuia e a bomba, especialmente com crianças pequenas.

A recomendação geral da médica é conversar sobre o consumo de chimarrão durante o pré-natal e considerar também outras fontes de cafeína ingeridas ao longo do dia.

A especialista reforça ainda que mulheres que consumiram chimarrão durante a gravidez não devem concluir, por isso, que causaram algum prejuízo ao bebê. O acompanhamento pré-natal continua sendo fundamental para avaliar individualmente cada gestação.